Sportief Bedrijfsuitje

Bedrijfsuitje in het Olympisch Stadion  

Het gerenoveerde stadion, dat door architect Jan Wils is ontworpen, is in 1928 speciaal gebouwd voor de Olympische Spelen, en heeft een rijke historie. Deze rijke historie is vertaald naar "De Spelen", een sportief bedrijfsuitje waarbij de deelnemers op ludieke wijze deelnemen.

Bedrijfsuitje met proffessionele begeleiding 

Onder begeleiding van professionele instructeurs worden de deelnemers meegenomen in hun eigen Olympische droom. Na de openingsceremonie van de spelen en het aansteken van het Olympische vuur ondergaat men diverse sportieve onderdelen zoals

Centrale aerobic warming-up tijdens bedrijfsuitje

Beginnen met een warming-up d.m.v. danspassen op muziek. Daarna strekoefeningen. Vervolgens wordt het tempo opgevoerd en wordt er ook gesprongen (high impact). Tussendoor worden er ook spierversterkende oefeningen gedaan. Voor o.a. been-, bil-, armspieren.Vervolgens op een matje buikspieroefeningen. Afgesloten wordt er met ontspanningsoefeningen.

Ludieke estafette tijdens bedrijfsuitje

De clubkampioenschappen houdt in dat we gaan strijden om de snelste jongen en het snelste meisje van de Vrije Slag. Na deze spannende wedstrijden hebben we nog een ludieke estafette waar iedereen aan mee kan doen.

Kogelstoten tijdens bedrijfsuitje

Bij kogelstoten moet de atleet een kogel zover mogelijk het veld in stoten. Het stoten moet beginnen vanuit stilstand binnen een ring. Deze ring heeft een diameter van 2,135 meter (zie onderstaand plaatje).

Een deel van de omtrek van de ring bestaat uit het stootblok, welke 10 cm boven het oppervlak van de ring uitsteekt.
Het 'werpen' van de kogel is verboden. De kogel moet zich dan ook bij het begin van de stoot dichtbij de kin en voor het vlak van de schouder bevinden.
Tijdens de stoot en de voorbereidingen daarop mag de atleet niet buiten de ring komen. De atleet mag zijn of haar voet tegen het stootblok plaatsen.
Net als bij speerwerpen moet de kogel binnen de sectorlijnen neerkomen. De sectorhoek bij kogelstoten is groter dan bij speerwerpen: 40 graden. De gegooide afstand wordt gemeten tussen de dichtsbijzijnde indruk van de kogel (het '0-punt') en de binnenzijde van het stootblok. Iedere deelnemer mag 3 keer stoten. Na deze 3 worpen telt de beste worp.

Zomaar een greep uit de activiteiten van de dag. De sportieve dag wordt afgesloten met een afsluitingsceremonie en een heerlijk diner.

Een Referentie
Tyco Health Care "...een heerlijk evenement voorzien van de nodige verrassende elementen..."

VVC-Adventure organiseert in Almere 6 verschillende bedrijfsuitjes

Minimaal 100 deelbeners voor het bedrijfsuitje Olympisch Stadion